Gymnastik – Senioren
Wir sind sportbegeisterte Damen im besten Alter und halten uns durch Bewegung, Spiel und Sport fit und agil.
Ziel ist es, die Beweglichkeit und körperliche Leistungsfähigkeit zu trainieren, Kondition und Koordination zu erhalten bzw. zu steigern – und nicht zuletzt wirkt sich die körperliche Fitness auch positiv auf das Wohlbefinden aus.
Bei den abwechslungsreichen Übungen kommen die unterschiedlichsten Geräte zum Einsatz: Theraband, Flex-Bar Schwungstäbe, Bälle, etc.
Nicht zuletzt dient unsere wöchentliche Gymnastikstunde auch dem geselligen Beisammensein, welches ebenfalls durch gemeinsame Ausflüge oder andere Aktivitäten gefördert wird.
Unsere Gruppe freut sich über neue Teilnehmer, egal ob sportliche „Neuanfänger“ oder „Wiedereinsteiger“, die einen Ausgleich zum Alltag und ein Angebot zur sportlich aktiven Freizeitgestaltung suchen.
Wann und wo?
Donnerstags, 17:30 – 19:00 Uhr
Kurfürst-Balduin-Realschule Plus
Trierweilerweg 12
54294 Trier